AROA XINPING
coach online
sobre mí
desde muy pequeña he tenido complejos con mi aspecto físico por ser flaquita y plana, esto afectó mucho a mi autoestima y a mi toma de decisiones en los años siguientes.
No fue hasta que me apunté al gimnasio que empecé a conocer el mundo del “fitness” y descubrí mi verdadera pasión, a parte de entrenar y mejorarme a mi misma tanto física como mentalmente, lo que más me motiva e ilusiona es haberme formado como entrenadora y dietista y poder ayudar a prsonas como yo a conseguir un cuerpo fuerte y estético y que ganen confianza en ellas mismas.
PLANES DISPONIBLES:
01
NUTRICIÓN
DIETA ADAPTADA A TUS NECESIDADES.
02
ENTRENAMIENTO
RUTINA DE ENTRENAMIENTO Y EJERCICIOS PERSONALIZADA EN CASA O PARA GIMNASIO.
03
04
COMPLETO básico
ASESORAMIENTO DE NUTRICIÓN Y ENTRENAMIENTO 100% PERSONALIZADO. seguimiento continuo y cambios quincenales.
COMPLETO prémium
ASESORAMIENTO DE NUTRICIÓN Y ENTRENAMIENTO 100% PERSONALIZADO. seguimiento continuo y cambios + revisiones semanales
QUÉ PLAN ELEGIR:
a continuación, verás una explicación más en detalle de en lo que consiste cada plan para que puedas elegir el que más se adapte a ti.
NUTRICIÓN
¿EN QUÉ CONSISTE?
- Cuestionario inicial y valoración previa
- Resolución de dudas y comunicación
- Contacto con respuestas en menos de 24h.
- Revisiones cada 2 semanas (Quincenales)
- Actualización mensual de la planificación
- Llamada mensual para ver el progreso y hacer ajustes
- Acceso a APP
¿PARA QUIÉN?
- Quiero llevar una dieta adaptada a mis objetivos y necesidades.
- Quiero que me ayudes a hacer volumen/definición.
- Quiero aprender a comer más saludable
- Quiero tener una dieta planificada para no preocuparme yo de pensar qué comer cada día.
- Considero que no necesito ayuda con e entrenamiento pero quiero optimizar mis resultados con una buena alimentación.
entrenamiento
¿EN QUÉ CONSISTE?
- Cuestionario inicial y valoración previa
- Resolución de dudas y correcciones mediante vídeos
- Contacto con respuestas en menos de 24h
- Revisiones cada 2 semanas (Quincenal)
- Actualización mensual de la rutina de entrenamiento
- Llamada mensual para ver el progreso y hacer ajustes
- Acceso a APP
¿PARA QUIÉN?
- Quiero llevar una rutina que me ayude a conseguir mis objetivos y mi cambio
- Quiero que me ayudes a ganar más fuerza
- Quiero dejar de estar estancad@ e n mi progreso
- No tengo idea de entrenar y estoy empezando
- Quiero empezar a hacer ejercicio y moverme más en casa sin ir al gimnasio.
completo básico
¿EN QUÉ CONSISTE?
- Cuestionario inicial y valoración previa
- Resolución de dudas y correcciones mediante vídeos
- Contacto con respuestas en menos de 24h
- Revisiones cada 2 semanas (Quincenal)
- Actualización mensual de la rutina de entrenamiento (Adaptado a casa o gimnasio)
- Llamada mensual para ver el progreso y hacer ajustes en la rutina
- Acceso a APP
¿PARA QUIÉN?
- Quiero llevar una dieta adaptada a mis objetivos y necesidades
- Quiero que me ayudes a hacer volumen/definición
- Quiero aprender a comer más saludable
- Quiero tener una dieta planificada para no preocuparme yo de pensar qué comer cada día.
completo prémium
¿EN QUÉ CONSISTE?
- Cuestionario inicial y valoración previa.
- Resolución de dudas y correcciones mediante vídeos.
- Contacto con respuestas en menos de 24h.
- Revisiones cada semana .
- Actualización semanal o conforme a necesidades de la rutina de entrenamiento y menú.
- Llamada mensual para ver el progreso y hacer ajustes en la rutina y plani de alimentación.
- Acceso a APP.
¿PARA QUIÉN?
- Quiero optimizar mi progreso
- Quiero conseguir de la mejor manera mi cambio
- Quiero llevar mi físico al siguiente nivel
Trabajemos juntas,
ESTÁS A UN PASO DE CONSEGUIR TU OBJETIVO.
